fbpx

Qigong a Vicenza presso il Centro Iod

Da Dicembre 02, 2019 17:30 fino a quando Maggio 11, 2020

 

Il Qigong è una tecnica di guarigione e prevenzione. Mira a migliorare ed equilibrare tutti i sistemi del nostro organismo, ed è utile ad esempio per rafforzare il sistema immunitario, curare la sfera mentale, il ringiovanimento fisico e muscolare, recuperare e accumulare l’energia vitale, calmare il cuore, focalizzare e dirigere l'attenzione, regolando e migliorando il contatto con il proprio corpo. I movimenti e i respiri lenti e leggeri, eseguiti con una certa tecnica tipica della ginnastica Qigong, hanno un effetto massaggiante, aiutano a rimuovere l'ansia, la rabbia e la tensione muscolare.

QIGONG AL CENTRO IOD - LE DATE:

Lunedì 2 dicembre dalle 17.30 alle 19.30
Lunedì 16 dicembre dalle 17.30 alle 19.30
Giovedì 9 gennaio dalle 17.30 alle 19.30
Lunedì 20 gennaio dalle 17.30 alle 19.30
Lunedì 3 febbraio dalle 17.30 alle 19.30
Lunedì 17 febbraio dalle 17.30 alle 19.30
Lunedì 2 marzo dalle 17.30 alle 19.30
Lunedì 16 marzo dalle 17.30 alle 19.30
Lunedì 30 marzo dalle 17.30 alle 19.30
Martedì 14 aprile dalle 17.30 alle 19.30
Lunedì 27 aprile dalle 17.30 alle 19.30
Lunedì 11 maggio dalle 17.30 alle 19.30

 

DOVE

Presso il Centro Iod, Contrà Santa Barbara 6, Vicenza.

 

COME PARTECIPARE

Per prenotazioni e informazioni, contatta l'insegnante: via e-mail (Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo.) o cellulare +39 3496073088

  

CHI CONDUCE


Anastasia Makarova, operatrice Bioenergetica, insegnante di Qigong certificata all' Associazione Internazionale di Qigong "Kolo" in Lettonia.
 
 

TESTIMONIANZE

 

Mi chiama Tina ,
sono alla 9 lezione con la maestra Anastasia-Radha Makarova.
La mia esperienza nelle prime Due /tre lezioni era piacevole ma molto faticosa. Ho una discopatia e un pô di artrosi . Non facevo ginnastica da molto tempo, e mi rendevo dunque conto che dovevo porre rimedio.
Posso con sicurezza confermare:
Anastasia- Radha ha rispettato i miei tempi e le mie difficoltà facendomi lezioni su misura e mi ha portato per mano.
Adesso posso dire che sono chiaramente più sciolta, posso muovere completamente il braccio sinistro senza dolore e il bacino nonostante la discopatia.
Mi stanno ricrescendo copiosamente dei capelli... neri! Nonostante i miei 50 anni!
Ho riacquistato il mio lato più positivo e tendo meno a caricarmi di responsabilità che non mi spettano.
Ho i sensi più acuiti.
Sollevo bene le gambe e ho ripreso a correre anche se per brevi tratti.
Non ho più le tipiche vampate di caldo della pre menopausa.
Tendo a accumulare acqua e quindi a gonfiare e adesso avviene gradatamente meno.
Ma soprattutto adesso le lezioni, sebbene intense, le avverto come molto meno faticose e sono contenta dei miei piccoli traguardi
Ciò che consiglio a tutti é di tenere un piccolo diario per apprezzare i cambiamenti.

   


Eventi passati